Ranratfib 1 Mar - prajurit Batalyon Kendaraan Pendarat Amfibi 1 Marinir (Yonranratfib 1 Mar) melaksanakan kegiatan Jum'at Sehat dengan berolahraga pagi yang laksanakan di Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan, Jumat (22/10/2021).
Kegiatan olahraga pagi ini sudah menjadi kegiatan rutin yang dilaksanakan oleh Prajurit Yonranratfib 1 Marinir setelah melaksanakan Apel pagi yang bertujuan untuk memperkuat fisik dan meningkatkan imunitas tubuh dalam menghadapi kondisi saat ini yang masih berada pada situasi pandemi Covid-19. Sebelum melaksanakan lari pagi kegiatan diawali dengan senam pemanasan, kemudian dilanjutkan lari rute jogging track, dan di lanjutkan dengan push up, sit up, dan diakhiri dengan pull up.
Sementara itu Komandan Batalyon Ranratfib 1 Marinir Letkol Marinir Agus Setiyo Budi, M.Tr.Opsla. menjelaskan bahwa olahraga pagi ini harus dilakukan secara rutin oleh seluruh Prajurit Yonranratfib 1 Mar sebelum melaksanakan kegiatan untuk menjaga kesehatan dan fisik sehingga Prajurit selalu siap dalam melaksanakan tugas sehari-hari.
Kegiatan tersebut dilaksanakan dengan tetap mengedepankan protokol kesehatan Covid-19 yang berlaku diantaranya dengan memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan setelah kegiatan selesai.
0 Komentar