Ranratfib 1 Mar - Komandan Batalyon Marinir (Danyon Ranratfib 1 Mar) Letkol Marinir Agus Setiyo Budi, M.Tr.Opsla., bersama seluruh prajurit Yonranratfib 1 Mar melaksanakan olahraga pagi di awal bulan puasa yang dilaksanakan di dalam Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa (13/04/2021).
Kegiatan yang dipimpin langsung oleh Danyon Ranratfib 1 Mar Letkol Marinir Agus Setiyo Budi, M.Tr.Opsla., tersebut didahului dengan senam peregangan dan dilanjutkan dengan olahraga lari mengelilingi Kesatrian kurang lebih sejauh 3 Km dan dilaksanakan dengan penuh semangat.
“Puasa Ramadhan bukan alasan prajurit Yonranratfib 1 Mar untuk tidak melaksanakan olahraga, maka dari itu di bulan puasa ini bukan sebagai alasan malas untuk berolahraga, mengingat pentingnya menjaga hidup sehat dengan cara berolahraga rutin, selain itu manfaat dari olahraga pagi ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menyehatkan sistem pernapasan, meningkatkan energi, menguatkan tulang, menguatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah stres,” jelas Danyon Ranratfib 1 Mar.
Kegiatan tersebut diikuti seluruh prajurit Batalyon Ranratfib 1 Marinir dengan tetap mengedepankan protokol kesehatan Covid-19.
0 Komentar